PT

I tisdags var PT-Claes här igen.

För er som inte vet så har vi fått förmånen att få träffa en PT en gång i månaden för att få hjälp att förebygga arbetsskador och insprirera oss till en sundare livsstil!

Det är väldigt intressant att höra hur mycket kosten faktiskt påverkar oss i vardagen.
I tisdags pratade vi om mina favoriter- kolhydraterna. (Pasta till frukost, lunch och middag är en bra dag!) Det är en hel djungel det här med bra och dåliga kolhydrater, proteiner och fetter men tanken är att vi ska snappa upp både för vår egen del och för att vi ska kunna hjälpa och inspirera er kunder!

För sanningen är väl att nödchokladen lär hänga kvar i skåpet ett tag till...